Cuando escribe

El alma se vuelve en

amor de diario.

¿I si tornem?

- "¡¿Tenies un blog?! ¿Per què el vas deixar?"

Preguntes que et fan passejant per Girona, amb un gironí a qui has tingut el plaer de fer de coach i acabar el coaching com amics, sorprés de que sàpigues coses de la ciutat. I de sobte recordes la teva època de blogger, de la Joana de Llum de Dona, del Veí de Dalt, de la Rateta, de la Déjà, del Clint, dels relats veïnals... i del temps que fa que enyores el costum d'escriure regularment.

Així que, tornem al veïnat. Molts pisos buits, però la vida comença per un primer pas.

Salvados

O de como un programa que hace que acabe indignado todos los domingos por la noche,

me encanta porque intenta que el ejercicio periodístico siga vivo,

sin importar el color del político que nos trata de gilipollas,

denunciando lo que muchos otros periodistas se esfuerzan que no veamos o conozcamos (poderoso caballero es don Dinero).

Ahora que tantos están rememorando y emulando la situación que vivían en la España de 1939 a 1975 (en algunos casos la que vivieron en su casa),

- Pidiendo más censura informativa ("las televisiones crean una mala imagen de los antidisturbios y una alarma social al emitir imágenes de las cargas policiales").

- Pidiendo volver a la educación única y central subvencionando escuelas para evitar que se fomente el independentismo  (Ministro Wert).

- Enchufando a amig@s y familiares en puestos de poder (hay tantos ejemplos...).

- Pidiendo austeridad y más recortes en materias clave para el desarrollo de oportunidades para el populacho (educación, sanidad, cultura) e invirtiendolo en jugosas cenas de altos vuelos (5 personas, 7 botellas de vino, 10 cervezas...para ir a ver "gratis" un partido de futbol), en vigilancia de tu nueva casita de 2 millones de € (Cospedal), en trajes nuevos, en reformas del pisito, en chanchullos en la industria militar para protegernos de los paises a los que les vendemos armas (ver Salvados), etc.

- Invirtiendo en fiestas "nacionales" como los toros y el futbol.

En definitiva, poniendo una distancia insalvable entre los ricos y poderosos (que quieren ser más ricos y poderosos) y los pobres (tú, yo, nosotros)  sin guardar ni un minuto de silencio por la defunción de la clase media.

A todos ell@s habría que recordarles que, si se remontan un poco más atrás y miran al país vecino (Francia, que estos aún mirarían a Marruecos), cuando el pueblo dijo basta rodaron literalmente cabezas.

Y no, no me gustaría encontrarme con un Robespierre español..o catalán.

 

Veient les imatges dels policies protegint el Parlament de Catalunya i el Congrés dels Diputats i de les càrregues a Madrid contra els manifestants que demanaven dues coses que tot poble té dret (dret a deicidir i dret a escollir els representants), he recordat com els nazis van crear la policia jueva per a gestionar els incidents amb els jueus.

Pobres mort de gana defensant, d'altres morts de gana,  a rics i poderosos que desitgen que tots ells, manifestants i policies, es segueixin morint de gana per a mantenir el seu status privilegiat.

La història es repeteix, però gràcies a les retallades en educació i al rentat de cervell del futbol i la premsa rosa ningú recorda què va passar.



 El amor es algo que necesita de raíz y que a veces germina cuando no lo esperas, incluso en época seca cuando la tierra parece que no puede albergar vida.

Pero la vida me ha enseñado que el amor necesita de cuidados, no una vez al año o dos, sino cada día. Necesita ser regado, para que siga creciendo y nunca se apague. Necesita de luz, para poder sentir la vida. Necesita de alegría y pasión, para que pueda abrirse paso entre las frías noches de invierno.

Gracias mi vida, por descubrirme el verdadero significado de la palabra amor, por abrir los días con tu sonrisa y cerrarlos con tus abrazos. Gracias mi vida, por hacerme sentir la pasión y la alegría. Gracias por convertir mi vida en sueño.

Te quiero(fragmento - Poema original de Mario Benedetti)

Tus manos son mi caricia
mis acordes cotidianos
te quiero porque tus manos
trabajan por la justicia


si te quiero es porque sos
mi amor mi cómplice y todo
y en la calle codo a codo
somos mucho más que dos


tus ojos son mi conjuro
contra la mala jornada
te quiero por tu mirada
que mira y siembra futuro



Google

La Edad Media, uno de los períodos más oscuros a nivel de atrasos culturales, científicos, etc., se considera que se inició en el siglo V (caída del Imperio Romano de Occidente) y finalizó en el siglo XV (el año varía entre el 1453 con el fin de la Guerra de los 100 Años, la caída del Imperio Bizantino o con la invención de la imprenta y el 1492 con la llegada de Colón a América). Naturalmente, sólo tiene sentido hablar de ello en Europa, ya que los mayas, los chinos y el resto del mundo vivían sus propios problemas.

La sociedad feudal de la época era una sociedad con estamentos muy distantes entre sí...con un grupo de privilegiados y otros...no tanto. Esta división se difuminó, en mi opinión, con la llegada del capitalismo y el surgimiento de la clase media.

Sin embargo, ya hace años que siento que cada vez más volvemos a esta situación. Pero estos últimos años con la crisis y viendo lo que ocurre en Portugal y Grecia, no me cabe ninguna duda. Con el deseo de suprimir la clase media y volver a un sistema feudal con smartphones y coches eléctricos, los privilegiados exprimen a la clase media y a las clases bajas para devolverlos al lugar que ellos creen que les corresponden: la clase no privilegiada, meros esclavos de la clase privilegiada.

Siempre nos quedará el circo, digo, el fútbol.

Feia temps que no tocava per aquí i ja en tenia ganes.

La situació al món no ha canviat gaire. Els mateixos manen, ens continuen intentant enganyar canviant un escut del Parlament, fan actes de trilero de les Rambles per a poder prostituir la marca Barcelona amb un complex del joc cutre (un eurovegas però encara més decadent...això sí, a Salou), les empreses continuen imposant salaris baixos i males condicions laborals, els governs continuen exprimint a la classe mitja i baixa per a pagar i evitar que caiguin els amics i amigues que s'han enriquit a base d'enganyar i robar, etc.

Ara bé, es sorprenent com les persones canviem, evolucionem i millorem (no sempre). Llegia en el blog d'un amic a qui considero familia, que el temps corre ràpid i que quan et vols donar compte tens canes i el que has fet ja no es pot borrar. I això té la part dolenta, per tot allò que voldries canviar i la part bona...que pots haver aprés del que has fet.

¡Que soni la música! 

BONA DIADA 

Foto : Robertinhos a Bilbao

Intentem educar el cor a ser racional,

a tancar-lo entre fermes reixes

i oblidem que hauriem d'aprendre a disfrutar

de la passió i a tancar, exclusivament, la rabia.

Però els humans som els únics animals irracionals que

pretenem ser racionals.





Las penas del entorno duelen menos cuando en la cesta te acompañan personas que te aman.

Porque algunas sonrisas, son capaces de alegrarme incluso en mis días grises ;)

Coi d'app

Qui no coneix aquesta aplicació? Si tens un smartphone segurament la tens ja instal·lada i envies sms "gratis" al novio, la novia, els amics i tota la familia.  I si no la tens instal·lada...encara continues enviant sms de extra-pagament? Està clar que en aquest darrer cas, el tema del copagament de la sanitat a tu t'encanta.

Ara bé, l'avanç vertiginós de les tecnologies crea una manca de normes socials pel seu ús. Ja no parlo de l'ús del mòvil a taula o interrompre una conversa perquè et truquen o estar sentat amb algú i que estiguem mirant el correu electrònic.

També parlo de la normativa de comunicació. A mi, per exemple, el Whatsapp em treu de polleguera. M'agrada el concepte de que, ja que paguem tarifa plana pel 3G, podem evitar pagar per sms, ara bé, per què la gent no envia un sol missatge a traves de Whatsapp????? A mi em molesta molt que el mòvil em soni 7 cops seguit, interrompent el que estigui fent, perquè algú ha decidit trencar en 7 missatges de Whatsapp diferents el text de "Hola Robertinhos. Com estàs? Quedem per dinar avui? Una abraçada". Envia-m'ho directament en un sol missatge! No tindreu que picar menys o més text i segurament aconseguireu que el meu ànim sigui més positiu per tal de quedar a dinar...

En fi, suposo que tal com evoluciona el món, quan la gent escrigui un sol missatge al Whatsapp ja haurà sortit una altra app que haurà obsoletat a aquesta i que permetrà a la gent seguir gaudint de coses que abans no necessitàvem.

The Professional Speaker: La paradoja de la riqueza

La paradoja de la riqueza

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Decía Mark Twain que  siempre que te descubras en el lado de la mayoría, es hora de ponerse a reflexionar.

Agradeceros vuestra presencia esta tarde en el seminario “La paradoja de la riqueza”. Antes de empezar, vamos a conocernos un poco mejor. Poneros de pie y tratad de hacer un círculo. Me gustaría que me dijerais cuántos de vosotros estáis en situación de búsqueda activa de empleo. Y cuántos estáis empleados por cuenta ajena? El resto asumo que estáis como autónomos. ¿Cuántos de vosotros trabajais en marketing? ¿Y en jurídica? ¿Y en informática? ¿Y en ventas? ¿Y cuántos trabajais 8h o más al día? ¿Y cuántos de lunes a viernes o de lunes a sábado? Y no os parece extraño que teniendo los presentes ocupaciones tan dispares, distintas formaciones y distintas nacionalidades, trabajemos todos 8h o más al día?

Todo tiene su origen  en 1886 en la Revuelta de Haymarket, que implicó el reparto del día en 3 bloques de 8h: 8 para dormir, 8 para trabajar y 8 para la casa. Fueron protestas que en Chicago, la ciudad más industrializada de Estados Unidos duraron varios días y que trajeron consigo la condena de cinco personas, en su mayoría extranjeros.

Sin embargo, no he podido descubrir quien fue el personaje que obvió lo de “máximo” y se le ocurrió que un ingeniero espacial debe trabajar 8h al igual que un barrendero, una secretaria de dirección, un director de división o un profesor de idiomas. Y por supuesto, aún menos a los que no definieron la jornada laboral del Presidente del Gobierno…¿trabajará 8h al día o más?

Mi  propósito hoy es abriros los ojos ante esta realidad.  ¿Por qué todos trabajamos 8h o más al día? Que nos diferencia de Steve Jobs? Ok, era un genio y creó el iphone, el ipad, el ipod, Pixar, etc. Y de Haim i Lori? Ellos sólo han creado un mate de yoga llamado square 36!  Y de Emilio Bellvis? Éste no lo sabeis eh? Es el inventor del mocho. Pues la principal diferencia que tenemos con ellos es que ellos no tenían por qué trabajar 8h al día. Habían resuelto la paradoja de la riqueza.  Y quiero que hoy la descubrais vosotros y retengais esta información.

Para ello espero que hoy ntendais y recuerdeis qué es el contrario de felicidad. Y que a partir de aquí os respondáis a una serie de preguntas que formularemos y que espero os inviten a realizar una reflexión personal. Y así descubriréis que poco a poco vais alcanzando vuestra meta cuando empecéis a reflexionar sobre vuestra vida, vuestros objetivos y encontréis la forma de dedicaros a vuestra felicidad y que ella os resuelva el enigma a nivel práctico. ¿Qué enigma? La paradoja de la riqueza.

Os propongo un acertijo para descubrirlo.  ¿Quién es más rico, un gestor  de inversiones que gana 600.000€ o un diseñador de página web que gana 100.000€ al año? Y si ahora os digo que el gestor de banca trabaja 1900 horas al año y el diseñador 190, quién es más rico? Si habéis elegido el diseñador, habéis resuelto de forma efectiva la paradoja de la riqueza. Si miráis en valor absoluto, el gestor sextuplica las ganancias del diseñador, pero sin embargo el diseñador cobra 516€/h mientras que el gestor lo hace a 315€/h. Esto permite al diseñador de disponer de la verdadera riqueza: la libertad de escoger. El diseñador puede dedicar esas horas libres a hacer lo que desee. A ganar más dinero si pretende pagarse lujos o bien dedicarse a las cosas que realmente importan: hacer cosas que nos hagan feliz. En cambio el gestor tiene menos libertad de elegir lo que quiere hacer, por lo que ese dinero sólo le sirve para pagarse lujos que seguramente no tendrá tiempo de disfrutar. En este caso, como decía Saint-Exupery, la perfección no es tener más que añadir, sino nada que eliminar.

Pero, ¿Qué es la felicidad? ¿Y qué es el contrario de felicidad?.  Os diré que la felicidad puede lograrse al comprar una botella de vino y, de tanto usarlo, el término se ha vuelto difuso. Sin embargo, qué es lo contrario de la felicidad…¿la tristeza?No, eso son dos caras de la misma moneda. Por qué sino lloramos de felicidad? Lo contrario de la felicidad es el aburrimiento, y por lo tanto, la ilusión es el sinónimo llevado a la práctica de la felicidad.

Y qué es lo que nos separó del camino de la felicidad? Preguntarnos qué queremos… ¿Cuántos de vosotros queríais ser astronautas, bomberos, policías o pilotos de una nave espacial? Seguramente cuando éramos pequeños nuestros padres nos reían eso y nos decían que “seríamos” lo que quisiéramos ser. Es normal, era algo inocente! Era como decirnos que Papa Noel vivía en mitad del ártico rodeado de osos blancos y vestido alegremente con una visible ropa roja. Sin embargo, cuando a los 17 años decíamos que queríamos montar un circo o ser actor estos mismos padres nos desanimaban diciendo que pensáramos en lo que queríamos tener (como decía aquel cubano del documental Balseros, “tener, lo que todo el mundo quiere tener. Un carro, una casa…una buena mujer”) y que para ello debíamos escoger una profesión que nos permitiera ganar ese dinero. Y así cada año el sistema educativo crea grandes masas de abogados, médicos, profesores, ingenieros, etc. Que se adaptaran al sistema de 8h o más al día, tendrán hijos y los educarán de forma clónica. A corregir las debilidades en lugar de potenciar las fortalezas.

Así que, antes esta situación, lo que debemos hacer es formular la respuesta correcta, la que nos permita volar sin alas ni motor. En lugar de “¿Qué quiero hacer?” o “¿Qué debo hacer?”, preguntaros “¿Qué me hace ilusión?”

Y una vez definido, empezad a pensar en cómo poder conseguir lo que os hace ilusión, qué necesitáis y qué es lo peor que os puede pasar. Seguramente sentiréis miedo y pensaréis que lo que os digo es irrealista. Pero me gustaría que os preguntarais de qué manera ser realista ha impedido que obtengáis lo que queréis en la vida. De qué forma se ha traducido el hacer lo que se debe en aburrimiento y frustación? Y preguntaros, que sacrificaréis por seguir haciendo lo que hasta ahora durante 20 o 30 años más?

El miedo es algo que hay que ir transformando para que no nos evite pasar a la acción. Porque, como decía Benjamin Franklin, a veces la acción no trae consigo la felicidad, pero no hay felicidad sin acción.

Por tanto, una vez que sepáis qué os hace ilusión, que necesitáis para lorgrarlo, qué es lo peor que os puede pasar, cómo podéis volver atrás y seguir vuestro camino hacia un BMW serie 1 y problemas de colesterol, preguntaros qué estáis dejando de hacer por miedo? Y qué desgaste físico y mental estáis sufriendo por retrasar pasar a la acción?

En resumen,  ahora que habéis descubierto la paradoja de la riqueza y habéis entendido en qué consiste la felicidad, añadid lo siguiente a las preguntas formuladas: un cálculo del dinero mensual que deberiáis ingresar para hacer todo lo que os hace ilusión y un plan de acción para los próximos 6 meses y 1 año. Y finalmente escribid una pregunta más…¿a qué estáis esperando?

¡Bon any 2012!

He descobert que les persones entren i surten de la vida d'un tant si hi dediquem o no energies. És llei natural. Alguns perquè canvien d'aficions, altres perquè es creuen jutges de la teva vida i altres perquè deixen de estar interessats en allò que els hi donaves. Però en canvi, els amics veritables, romanen allà animant a millorar-te, a aprendre dels teus errors i encerts i celebrant quan la felicitat brilla a la teva vida.

I tot canvia.

Tanquem 2011, deixo enrera els problemes d'aquest any i encaro el 2012 ple de potsers. Potser em mudo de pis (un altre cop), potser marxo a treballar fora, potser dormo en el sofà d'un amic a Edimburg, potser vaig al casament del meu cosí, potser faig un curs de cuina, potser reoriento el blog...

M'agrada encetar un any ple de potsers...significa que mantenim l'optimisme, la il·lusió i, sobretot, les possibilitats de seguir creixent.

PD: Cassumdena amb els periquitus...

Esta norma de educación tan básica y fácil de seguir me la enseñaron en parvulitos y luego me explicaron que negarle el saludo a alguien es como una ofensa.

Sin embargo, esta norma no parece haberse echo para los que trabajan en cosmética de Henkel y tampoco para las personas que van al gimnasio.

Con los de cosmética, ya me han comentado otras personas de la empresa que los de esta divisíón suelen ser muy estirados y dados a creer que su saludo vale dinero. Pero pensaba que en el gimnasio había gente de todas partes. Sin embargo no es así. Ya había notado este fenómeno en el primer centro que fui. Pero ahora que voy a uno nuevo he experimentado el máximo. No saluda nadie. Y si tu lo haces te miran con desconfianza, como si el maleducado fueras tú!

Entiendo que el vestuario es un lugar comprometido porque estás sudado, desnudo y enseñando los huevos y el culo a totales desconocidos. Ahora bien de aquí a no saludar...porque aunque consideren que si alguien saluda puede ser gay y que si le devuelven el saludo lo puede considerar como si flirtearan con él...quien cojones se piensan que son para considerarse el "tipo" de tío con el que la persona que saluda le gustaría tener más que palabras?

En fin, sería bueno que los gimnasios recordaran que saludar al resto de personas que están en el vestuario no pone en duda que seas un "macho" o que, si la otra persona es gay, considere el devolver el saludo como un acto de flirteo.

Más que nada porque en unos tiempos en que la educación se está perdiendo, seria bueno que recordaran a los padres algunos buenos modales que podrían transmitir a sus hij@s.

Aquest és el codi QR del blog...

¿quantes samarretes voleu?

I per sort pel Barça,

en Mourinho continua sense enterar-se.

I a més ha demostrat que davant les derrotes,

quan no pot culpar als factors externs (arbitratje),

prefereix culpar als seus jugadors que a ell mateix.

Les empreses actuals estan plenes de JEFES mediocres.

El Reial Madrid no s'escapa a aquest fet.

De la meva Jukebox: Joshua Redman

El passat dilluns vaig poder fer realitat una de les meves il·lusions musicals pendents. Veure a Joshua Redman en directe. Malgrat que aquest any no he pogut disfrutar del Festival de Jazz tant com hauria volgut per motius econòmics, sí que gràcies a invitacions he fet realitat el veure el directe de Michel Camilo, fantàstic pianista de jazz llatí, i Joshua Redman, virtuós del saxo.

Vaig conèixer a Joshua Redman amb el seu disc "Wish" y he anat seguint la seva trajectoria a través d'àlbums com "Elastic", "Momentum" o "Freedom in the Groove". També he disfrutat les seves aventures amb la San Francisco Jazz Collective (ensamble de jazz amb grans músics com Avishai Cohen).

El jazz del saxo de Redman em transporta a ambients urbans, industrials...a melancolies i alegries, a la vida diaria.

Vaig disfrutar de Redman amb un virtuós del piano, Brad Mehldau. Val a dir que vaig disfrutar del concert, però que vaig confirmar que sóc més amant del jazz llatí que del clàssic. M'agrada el clàssic, sí, però em manquen els canvis de ritme, les explosions sonores de les improvitsacions, l'alegria de viure que et transmeten els instruments... En canvi el jazz clàssic em transmet més melancolia, més tristor... i el concert d'en Joshua m'ho va recordar. Va ser tot més lineal, pel meu gust, i amb menys sorpreses. Sí, vaig poder contemplar que tots dos són grans músics i virtuosos dels seus respectius instruments, però em va faltar alegria i complicitat.

I el que no em va agradar gens va ser el públic. Sembla ser que ara si no aplaudim després d'una improvitsació d'algún instrument és com si no tinguéssim ni puta idea de jazz. Ja és molest quan hi han molts instruments que mantenen una base, però se'm va fer enutjós en el concert de Joshua Redman. Per`què cada cop que en Brad improvitsava un solo de piano, quan la gent veia que en Joshua agafava el saxo començaven a aplaudir, impedint disfrutar a en Joshua i a la resta del públic que no aplaudiem com autòmats de la entrada del saxo a la melodia del piano.

Però clar, què seria del Festival de Jazz sense la afluencia massiva de persones que hi van perquè és cool?

De la meva Jukebox: Michel Camilo

Me encanta Michel Camilo desde que aproximadamente en 2003 escuché su disco "One more once" en un bar de Barcelona.  Desde entonces le he ido siguiendo, apreciando sus duetos con Tomatito y disfrutando más de sus composiciones en tríos o banda que de sus solos.

Ayer tuve la suerte de que me llevaran al concierto que ofrecía en el Palau de la Música, en el marco del 43º Festival de Jazz de Barcelona, para verlo en directo por primera vez en mi vida. Además, venía acompañado de su habitual Charles Flores y del maestro de las congas y los bongos, embajador de marca de LP, Giovanni Hidalgo. Un lujo para alguien a quien le encanta el jazz y la percusión.

En mi opinión el de ayer fue uno de los mejores conciertos a los que he asistido, por la calidad de los músicos, la complicidad entre ellos y lo que disfruté. Y eso que el pobre Charles Flores estaba con un catarro bastante notorio, Michel Camilo  pendiente de complacer el ego de Giovanni Hidalgo y éste de abrazar con su percusión las impros al piano de Michel Camilo.

Michel Camilo estuvo brillante al piano, mostrando su gran capacidad para improvisar y tocar el piano con unas descargas a  velocidad de vertigo. Era lo que esperaba de él...y lo superó. Desde Chucho Valdés (y también Bebo)nadie al piano lograba arrancarme un "ooooh" y dejarme boquiabierto con su técnica (ni Omar Sosa, ni Chano Dominguez...). Y espectacular Giovanni, que tocó las congas, el bongó, los timbales, la cortina, la campana...y todo ello tocándolo a una velocidad endiablada. Tocó con las manos, con baquetas, con las uñas, con el puño, con los codos...¡sólo le faltó tocar con la nalga del culo!

Grandes maestros que me hicieron disfrutar de su virtuosismo y hacerme  quedar al final del concierto, por segunda vez en mi vida (la primera fue con Chucho Valdes y su concierto del Chucho's steps), a que los artistas me firmaran el cd.

Como dice Fernando Trueba, ver tocar a Michel Camilo es ser testigo de un milagro. Yo vi en ello el milagro de encontrar en tu vida eso que amas hacer y en lo que además eres un genio.

Más info sobre Michel Camilo:

Michel Camilo nació en Santo Domingo, República Dominicana. A los 16 años fue miembro de la Orquesta Sinfónica de su país y se trasladó a Nueva York en 1979 para estudiar en la Juilliard School.

Pianista con una técnica brillante y compositor que mezcla maravillosamente los ritmos caribeños con las armonías del jazz y la música clásica.
Debutó en el Carnegie Hall con su trío en 1985 y ese mismo año vino a Europa por primera vez.
Como músico clásico ha colaborado con la Atlanta Symphony, la Cleveland Orchestra, Copenhagen Philharmonic, BBC Symphony Orchestra de Londres, ...

En Nueva York ha tocado en el Carnegie Hall, en el Avery Fisher Hall, en el Beacon Theater y en el Blue Note.
No es difícil escucharle tocando ‘Rhapsody  in Blue’ y  el ‘Concierto para Piano’ de George Gershwin,  el ‘Concierto para Piano’ de Ravel, o tocando a dúo con el gran Tomatito.

Ha ganado tres Premios Grammy y ha sido nominado para otros cuatro.
Verle en directo es ser testigo de la energía de una tormenta tropical que se desarrolla en 88 teclas. El director de cine Fernando Trueba, que incluyó a Michel Camilo en su película ‘Calle 54’, dice de él: “Michel Camilo es uno de los grandes músicos de hoy en día. Ya sea interpretando jazz, música clásica, latino o bandas sonoras, Michel está en su elemento. Cada vez que le veo tocar, siento que soy testigo de un milagro”.

http://www.bbc.co.uk/news/world-15391515

Si aún pensáis que sois los primeros en sentir o pensar algo,
seguramente hoy vais a cambiar de opinión...

Hoy las gabardinas y chaquetas eran protagonistas,

junto a los paraguas,

de este primer lunes de otoño.

No me gusta nada este cambio de estación, en el que sientes frío y nunca acabas de estar cómodo...o te sobra la chaqueta o te faltan capas de abrigo.

Lo único bueno, para mi, es la sensación tan agradable cuando te sumerges debajo del nórdico

y notas como

poco a poco

vas entrando en calor y la sangre fluye por tu cuerpo.